正常普通人上下樓梯都需要注意腳下安全，對于一個需要拄著雙拐助行器上下樓梯的人來說，如何正確使用雙拐上下樓梯或臺階及詳細了解使用雙拐杖上下樓梯的方法及注意事項更加重要。

日常生活中需要用到雙拐杖上下樓梯或者上下臺階時，或是偏癱患者（如果是長期偏癱建議使用專業(yè)的殘疾助行器）、腿部受傷、骨折、術(shù)后等康復訓練時想利用拐杖上下樓梯訓練時，可遵照健足先上、病足先下的原則，可按照以下具體方法進行。

 

1. 準備上樓時，移動身體靠近最底層的一格樓梯； 

2. 合并雙拐一手持握，另一側(cè)手扶住樓梯扶手，身體盡量靠近扶手； 

3. 兩手同時支撐，將正常腿向前跨上一級樓梯； 

4. 體重保持支撐在正常腿上； 

5. 再移動雙拐和患腿上到同一級樓梯； 

6. 不斷重復，上樓。一格格樓梯上，不要太急。

 

1. 慢慢的移動身體到靠近需要下樓梯的邊緣上； 

2. 合并號雙拐仗用不靠扶手的一手持握住，靠近扶手的另一側(cè)手則扶住樓梯扶手，身體盡量的貼近扶手； 

3. 一只手扶穩(wěn)穩(wěn)住扶手慢慢地沿向下，另一只手則握住雙拐小心移至下一格樓梯上，待身體平衡好后，同時移動患腿向下移動至下一個樓梯上；

4. 雙手支撐穩(wěn)定后，再移動正常腿下一格樓梯； 

5. 不斷重復，下樓。一格格樓梯下，不要太急。

 

1. 準備上樓時，移動身體靠近最底層的一格樓梯； 

2. 兩手各持一拐杖，同時支撐，將正常腿向前跨上一級樓梯； 

3. 體重保持支撐在正常腿上； 

4. 再移動雙拐和患腿上到同一級樓梯； 

5. 不斷重復，上樓。一格格樓梯上，不要太急。

注意：上樓時，如果有人協(xié)助，請他（她）站在你身后保護你。

 

 

1. 慢慢的移動身體到靠近需要下樓梯的邊緣上； 

2. 兩手各持一醫(yī)療助行器拐杖，將雙拐移至下一格樓梯上，同時患腿跟上； 

3. 雙手支撐穩(wěn)定后，重心下移，再移動正常腿下一格樓梯； 

4. 不斷重復，下樓。一格格樓梯下，不要太急。 

注意：下樓時，如果有人協(xié)助，請他（她）站在你的前面保護你。

 

最后還有一個比較重要的點：在選擇雙拐時要注意它的質(zhì)量，一定要穩(wěn)固。腋窩支撐部的橡膠墊要具有彈性，拐杖底端要有橡皮端頭。而如果感覺身體或腿沒勁兒、走路搖晃不穩(wěn)、下肢關(guān)節(jié)扭傷疼痛或有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇使用手杖。